Kiárusítás Gyógyító ételek

A helyes táplálkozás számos betegség ellen védelmet nyújt. Ez a könyv röviden és érthetően tájékoztat mindenről, amit tudnunk kell ahhoz, hogy egészséges ételek fogyasztásával megőrizzük erőnlétünket és alakunkat. Részletes magyarázatokkal szolgál arról is, hogyan küszöbölhetjük ki megfelelő táplálkozással a problémák jelentős részét, a kimerültségtől és az emésztési zavaroktól kezdve egészen a szívpanaszokig és a rákig. A leírások az alábbiakat is magukban foglalják:
– Milyen tüneteket okozhatnak az egyes élelmiszerféleségek, és hogyan védhetjük ki őket;
– Javaslatok a különböző egészségi problémák megszüntetésére szolgáló étrendi módosításokra;
– Beszerzési és elkészítési javaslatokkal kiegészített menü-összeállítások;
– Az alapvető tápanyagokat és a szervezet napi szükségletét feltüntető táblázatok.