Az önbecsülés 6 alappillére – E-könyv Expressz szállítás

Az önbecsülés hat alappillére című könyvében Nathaniel Branden a klinikai praxis és kutatás egy teljes élet alatt felhalmozódott eredményeit mutatja be. Éleslátó és provokatív programjában következetesen szól az önbecsülés fontosságáról a pszichológiai egészség, a személyes teljesítmény és a pozitív kapcsolatok tekintetében.

„De mégis hogyan teszünk szert valódi önbecsülésre?” Branden bemutatja a hat alappillért – hat olyan, a mindennapi életben alkalmazható, tevőleges gyakorlatot, amelyek megalapozzák az önbecsülést -, és öt területen járja körbe az önbecsülés központi jelentőségét: a munkahelyen, a gyereknevelésben, az oktatásban, a pszichoterápiában és általában a kultúrában.

A könyve iránymutatást nyújt azoknak – tanároknak, szülőknek, menedzsereknek és terapeutáknak -, akik más emberek önbecsülésének a fejlődéséért felelnek. Emellett azt is megmutatja, hogy a mai kaotikus és versengő világban miért alapvetően fontos az önbecsülés a személyes és szakmai hatékonyságunk szempontjából.

Nathaniel Branden kanadai-amerikai pszichoterapeuta és író könyvére ma már klasszikusként, a téma legjelentősebb műveként tekintenek. Az önbecsülés hat alappillére átfogó látásmódot kínál az emberi motiváció és viselkedés területén, mindenki számára lényeges olvasmány, aki személyes vagy szakmai szinten érdeklődik az önbecsülés iránt.