Ajánlat Fókuszban a szorongás – Stevens Sara

Időnként mindenki szorong, de ha ez az érzés elhatalmasodik, ideje segítséget keresni.
Ez a könyv segít megérteni, mi az a szorongás, hogyan működik az agyad, és módszereket kínál, amelyekkel megváltoztathatod az érzéseidet.
A szerző, SARA STEVENS gyermekszorongás specialista, több mint 50 000 óra klinikai tapasztalattal a háta mögött. Iskolákban dolgozik, tanároknak és szülőknek ad tanácsokat, hogy megértsék és kezelni tudják a szorongást és a mentális egészségügyi problémákat.